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Monica Dokupil

Monica Dokupil

Monica Dokupil est fière amie Lolë, Mala Collective Ambassadrice, Fondatrice d'Asana yoga et professeure de yoga diplômée du Centre international Sivananda Vedanta, auprès de Swami Swaroopananda et Swami Brahmananda, Monica a commencé à s'intéresser au yoga dès l'âge de quinze ans suite à un diagnostic de scoliose. Elle découvre rapidement que le yoga est un outil indispensable à l'amélioration de la santé physique ainsi qu'au maintien de son équilibre émotionnel

Les carillons koshis

Tous ceux qui ont écouté le son des carillons    koshis en sont tombés amoureux! Le son des carillons koshis? Doux, cristallin, pure, avec des harmoniques riches, il nous amène aux portes de l’inconscient… Ecoutez plutôt: Cliquez pour entendre une minute de … Carillon

 

  2. L’histoire des carillons koshis Après 21 années d’expérience, Kabir, un artiste et inventeur français, a créé les carillons Koshi. Comme les carillons Shanti, ils sont nés dans les Pyrénées grâce au talent de Kabir. Les carillons koshi sont le résultat de grandes recherches sonores :  il en existe quatre, Terra, Aqua, Aria et Ignis, liés aux quatre éléments. Chacun a sa propre gamme et peut être joué harmonieusement avec les autres.   Vous pouvez écoutez ICI les quatres éléments Terre, eau, air, feu. 

3. Facture des carillons koshis - De fabrication artisanale ! - Le tube de résonance est composé de fines couches de bambou (matière connue depuis la préhistoire pour ses qualités acoustiques) pour une meilleure solidité. - Huit tiges (cordes métalliques) sont soudées à l’argent sur une rondelle. - Utilisation d’une technique d’accordage unique pour un son profond et riche en harmoniques. - Un cordon avec un anneau permet de suspendre et de tenir facilement le carillon. - Dimensions : Diamètre du tube : 6,3 cm;  Longueur du tube : 16,5 cm. - Le carillon Koshi est disponible en quatre accords : TERRA : Sol Do Mi Fa Sol Do Mi Sol AQUA : La Ré Fa Sol La Ré Fa La ARIA : La Do Mi La Si Do Mi Si IGNIS : Sol Si Ré Sol Si Ré Sol La Sa sonorité harmonisante vient du fait que les harmoniques des cordes les plus courtes dominent graduellement et deviennent des notes fondamentales, formant ainsi une série sonore circulaire.

4. Bienfaits des carillons koshis De part sa sonorité surprenante et apaisante le carillon koshi nous fait sortir très vite de la dimension de l’égo et du mental. Leurs sons cristallin et lumineux avec de longues résonnances riches en harmoniques. Il m’arrive de débuter ou terminer les séances de yoga avec un ou plusieurs carillons et dès les premiers sons, il se produit un déclic. Pour certains, c’est comme un passage dans une autre dimension.

 Les carillons Koshi : -  apaisent, ils nous transportent -   influencent tous les plans (spirituelle, mental, émotionnel, physique) -   développent nos perceptions spatiales -   harmonisent .  

A quels souvenirs vous renvoient l’écoute de ses carillons? Ou quels sont vos souvenirs liés à l’écoute de carillons dans votre jeunesse?

Prix de vente: $78 taxes en sus

Pour commander votre carillon: info@asanayoga.ca ou 514-658-5328

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La méditation transcendantale

Invitation pour vous à venir assister à une conférence sur la méditation transcendantale.

Une forme de méditation simple, naturelle, et vérifiée scientifiquement. Ces nombreux bienfaits ont fait l'étude de nombreuses recherches. Elle est a probablement à l’heure actuelle la méditation la plus pratiquées dans le monde. Voici un court entretien avec Oprah Winfrey sur la méditation transcendantale.  https://www.youtube.com/watch?v=qP8FZgo1YFQ

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Un pas de plus…

Faire un pas de plus …peux faire la différence entre une vie de bonheur, dans la confiance, et la gratitude, à  l’inverse d’une vie dans le doute, l’insécurité, et la peur…

Un jour, alors que je visitais la Gaspésie avec mon amoureux…Nous avons décidé de faire une randonnée au Mont-Albert, une activité que j’apprécie particulièrement…on nous avait mentionné qu’on pouvait y découvrir au sommet une vue à couper le souffle.

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Le bambou

A méditer…

Avez parfois l’impression de tourner en rond…de ne plus avancer… Si faire le pas de plus vous semble difficile, voire impossible…

Sachez que vous n’êtes pas seul, cela m’est arrivé plus d’une fois et cela m’arrive encore. (à lire dans un prochain blogue; Mon experience au Mont-Albert). Dans ces moments- là, voici l’histoire qui m’inspire le plus. Cela me redonne confiance pour faire le petit pas de plus pour avancer sur mon chemin et faire une bonne séance de yoga.

J’aimerais partager avec vous cette histoire inspirante.

Mots clés: courage inspiration
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Mobilisez votre volonté. Soyez ce que vous voulez être!

Avec l’arrivée du printemps le corps a besoin de bouger pour sortir de l’énergie Kapha (ayurvéda). Venez secouer vos cellules et préparer votre être à accueillir la chaleur avec cette pratique détoxifiante et inspirante.

Une série de posture pour augmenter notre volonté et avec cette force de volonté, la transformation est possible. Une pratique pour nous permettre de s'enraciner, de faire fondre les doutes et la procrastination.

J'ai hâte de voir vos beaux sourires samedi matin 10h au Verrières V.

Mots clés: ayurveda energie yoga
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