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Monica Dokupil - Asana Yoga

monica dokupil biographieMonica Dokupil

Fondatrice d'Asana yoga et professeur certifié membre de la fédération francophone de yoga. Depuis 2007,  Monica enseigne le yoga à la clientèle de l'Île des Sœurs. Asana yoga offre aussi des cours de yoga en entreprise, adaptés à vos besoins, des cours de remise en forme douce, des ateliers et des retraites dans des endroits écotouristique privilégiés à travers le monde.

Diplômée du Centre international Sivananda, elle obtient des certifications en yoga pour les aînées, en yoga prénatal, et en Yoga of the Hearth auprès de Nichala Joy Devi (Cardiac and Cancer Certification™ – Yoga pour le cœur et cancer). Elle a eu le privilège de suivre des formations avancés auprès de professeurs de renommée mondiale tels que John Friend, Sianna Sherman, Seane Corne, Hart Lazer, François Raoult, Nichala Joy Devi et bien d'autres.

Monica a commencé à s'intéresser au yoga dès l'âge de quinze ans suite à un diagnostic de scoliose. C'est seulement suite à un voyage initiatique en Inde qu'elle décide de partager sa passion du yoga. Monica a aussi une certification niveau 2 en Reiki.

Monica est une professeure polyvalente qui offre à travers ses cours un amalgame harmonieux de connaissances s'adaptant à tous les groupes d'âge. Bien au delà de l'exécution d'une posture, elle souhaite que ses classes puissent éveiller en chacun l'expérience du bien-être, de l'accomplissement et de la paix intérieure. Son enseignement est à son image, empreint de générosité, d'humour, de douceur et de respect pour le cheminement de chacun.

Comédienne de formation, elle a rapidement découvert que le yoga est un outil indispensable à l'amélioration de la santé physique ainsi qu'au maintien de l'équilibre émotionnel. Vous avez pu l'apercevoir au cours des dernières années dans divers rôles au cinéma et dans diverses téléséries. Elle a aussi prêté son visage à de nombreuses publicités.

La pratique du yoga est un art ou l'équilibre du corps, l'harmonie des émotions est apprécié et respecté pour ce qu'elle est. Une expérience et une œuvre de vie unique. La maîtrise du soi, de ses pensées se crée dans la conscience et la présence de chaque instant. Devenez l'artiste de votre vie.

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