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Cours de yoga

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Nouveau Hatha flow les jeudis

 

HeureStyleEmplacementDate

Lundi   9:30 - 11:00

Lundi  19:00 - 20:30

Yoga QiGong

Yin / Méditation

Verrières VI

 Verrières VI       

11 sept - 13 nov

11 sept - 13 nov    

Mardi  19:00 - 20:30

Hatha yoga

 Verrières VI

12 sept - 14 nov

Jeudi 18:30 - 20:00 Hatha yoga  Verrières VI 14 sept - 16 nov
Vendredi  10:00 - 11:30

Verrières VI

8 sept - 10 nov
Samedi  10:30 - 12

Introduction yoga

 Verrières VI
9 sept - 28 oct *

 

     
 

Cours offert par Monica au studio Breathe Pod

117 ch. de la Pointe Nord, Ile des Soeurs  H3E 0B5
Mardi       10:00 - 11:00 Flow yin meditation Breathe Pod  (s'inscrire ici)  
Mardi       12:00 - 13:00 Yoga Flow Breathe Pod  (s'inscrire ici)  

Mercredi  19:45 - 20:45

Yin yoga flow

Breathe Pod  (s'inscrire ici)

 

Studio Breathe Pod, 117 ch. de la Pointe Nord, Ile des Soeurs  H3E 0B5

* Parc Lacoursière voir carte ici  Carte parc Lacoursière

Conseil et Étiquette pour le yogi idéal

Important à savoir.

  • Tenue vestimentaire confortable: pantalons amples ou d’exercice, leggins, T-shirt, etc. Pour exécuter harmonieusement chaque mouvement, il est indispensable d'avoir les pieds nus. N'hésitez pas à emporter un chandail supplémentaire, des bas et une couverture afin de conserver votre chaleur pendant la relaxation.
  • Nous vous recommandons de ne pas manger de repas lourd au moins deux heures avant votre pratique. S'il vous faut manger, penser léger, quelques noix par exemple pourrait vous soutenir sans vous empêcher de profiter de votre pratique.
  • Problèmes de santé et blessures doivent être signalés au professeur avant le début d'un cours.
  • Important d'aviser le professeur si vous ête enceinte.
  • S.V.P par respect pour les autres éteignez vos téléphones cellulaire et arrivez à l’heure.
  • Parfum et eau de Cologne sont à proscrire.  Ceci pour favoriser le travail respiratoire.
  • Apportez votre tapis de yoga. Couverture, serviette, coussins sont optionnels mais recommandé pour votre confort

Nos tarifs

Session de groupe / yoga RégulierUDA / étudiant
Session automne 10 semaines 150$135$
Séance 90 minutes 18$ + taxes 15$
Carte   5 cours (durée 3 mois) 85$  (17$ x séance) + taxes 65$
Carte  10 cours (durée 3 mois) * 160$ (16$ x séance) + taxes 135$
Carte  20 cours (durée 3 mois) * Informez nous si vous partez en vacance. 250$ (12,50$ x séance) + taxes n/d

Session complète 150$ +tx

 Engagez-vous à venir pendant 10 ou 12 semaines. Si vous manquez un cours reprenez le un autre jours à l'intérieur de cette session.  
Session de 12 semaines 165$ + taxes (13,75 $ x séance de 90 minutes) +tx  
Session de 10 semaines  150$  (15$ x séance) + tx  
Session de 8 semaines * Yoga Bonheur 120$ (15$ x séance 90 minutes) tx  

 

Sessions privées / yogaRégulierUDA, étudiant

Séance 60 minutes (1 personne)

 90$ +tx

 n/d

Séance 60 minutes (2 personnes)

100$ +tx n/d
Séance 60 minutes (3 personnes ou plus) 115$ +tx n/d

 

Contactez moi pour connaitre les forfaits avantageux info@asanayoga.ca

   

 

Adhésion & remboursement

Les abonnements

Les sessions, les cartes, ne sont ni remboursables, ni transférables. Les cours doivent être suivis pendant la période déterminée sauf en cas de raison majeure (maladie, blessure).

Tout cours manqué peut-être repris au sein de n’importe quels des cours offerts par Asana yoga; et ce, toutefois, à l’intérieur des délais prescrits pour la session.

En cas de raison majeure seulement (maladie, blessure), nous vous prions de nous aviser aussitôt afin que nous puissions suspendre votre carte pour un maximum de 3 mois.

Toute demande de suspension pour des raisons de santé doit être accompagnée d’un document émis par une autorité médicale reconnue et décrivant la nature et la durée des limitations.

Politique d’annulation

En cas d’annulation à l’intérieur d’un délai d’essai de 24 heures après le premier cours suivi de la première semaine de la série, un remboursement établi selon un principe de prorata est émis. Le prorata est établi en considérant qu’un seul cours suivi correspond à une semaine de l’ensemble du forfait soit à 10%. Un montant additionnel équivalent à 10% du coût total de la session est également gardé en guise de frais d’administration. 

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