Nouveau Hatha flow les jeudis
INSCRIPTION EN TOUT TEMPS. Venez essayer un cours gratuitement!
| Heure | Style | Emplacement | Date |
|---|---|---|---|
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Lundi 9:30 - 11:00 Lundi 19:00 - 20:30 |
Yoga QiGong Yin / Méditation |
Verrières VI Verrières VI |
11 sept - 13 nov 11 sept - 13 nov |
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Mardi 19:00 - 20:30 |
Verrières VI |
12 sept - 14 nov |
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| Jeudi 18:30 - 20:00 | Hatha yoga | Verrières VI | 14 sept - 16 nov |
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Vendredi 10:00 - 11:30
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Verrières VI |
8 sept - 10 nov | |
| Samedi 10:30 - 12 | Verrières VI |
9 sept - 28 oct * | |
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Cours offert par Monica au studio Breathe Pod117 ch. de la Pointe Nord, Ile des Soeurs H3E 0B5 |
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| Mardi 10:00 - 11:00 | Flow yin meditation | Breathe Pod (s'inscrire ici) | |
| Mardi 12:00 - 13:00 | Yoga Flow | Breathe Pod (s'inscrire ici) | |
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Mercredi 19:45 - 20:45 |
Yin yoga flow |
Breathe Pod (s'inscrire ici) |
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| Studio Breathe Pod, 117 ch. de la Pointe Nord, Ile des Soeurs H3E 0B5 | |||
* Parc Lacoursière voir carte ici Carte parc Lacoursière
Conseil et Étiquette pour le yogi idéal
Important à savoir.
- Tenue vestimentaire confortable: pantalons amples ou d’exercice, leggins, T-shirt, etc. Pour exécuter harmonieusement chaque mouvement, il est indispensable d'avoir les pieds nus. N'hésitez pas à emporter un chandail supplémentaire, des bas et une couverture afin de conserver votre chaleur pendant la relaxation.
- Nous vous recommandons de ne pas manger de repas lourd au moins deux heures avant votre pratique. S'il vous faut manger, penser léger, quelques noix par exemple pourrait vous soutenir sans vous empêcher de profiter de votre pratique.
- Problèmes de santé et blessures doivent être signalés au professeur avant le début d'un cours.
- Important d'aviser le professeur si vous ête enceinte.
- S.V.P par respect pour les autres éteignez vos téléphones cellulaire et arrivez à l’heure.
- Parfum et eau de Cologne sont à proscrire. Ceci pour favoriser le travail respiratoire.
- Apportez votre tapis de yoga. Couverture, serviette, coussins sont optionnels mais recommandé pour votre confort
Nos tarifs
| Session de groupe / yoga | Régulier | UDA / étudiant |
|---|---|---|
| Session automne 10 semaines | 150$ | 135$ |
| Séance 90 minutes | 18$ + taxes | 15$ |
| Carte 5 cours (durée 3 mois) | 85$ (17$ x séance) + taxes | 65$ |
| Carte 10 cours (durée 3 mois) * | 160$ (16$ x séance) + taxes | 135$ |
| Carte 20 cours (durée 3 mois) * Informez nous si vous partez en vacance. | 250$ (12,50$ x séance) + taxes | n/d |
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Session complète 150$ +tx |
Engagez-vous à venir pendant 10 ou 12 semaines. Si vous manquez un cours reprenez le un autre jours à l'intérieur de cette session. | |
| Session de 12 semaines | 165$ + taxes (13,75 $ x séance de 90 minutes) +tx | |
| Session de 10 semaines | 150$ (15$ x séance) + tx | |
| Session de 8 semaines * Yoga Bonheur | 120$ (15$ x séance 90 minutes) tx |
| Sessions privées / yoga | Régulier | UDA, étudiant |
|---|---|---|
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Séance 60 minutes (1 personne) |
90$ +tx |
n/d |
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Séance 60 minutes (2 personnes) |
100$ +tx | n/d |
| Séance 60 minutes (3 personnes ou plus) | 115$ +tx | n/d |
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Contactez moi pour connaitre les forfaits avantageux info@asanayoga.ca |
Adhésion & remboursement
Les abonnements
Les sessions, les cartes, ne sont ni remboursables, ni transférables. Les cours doivent être suivis pendant la période déterminée sauf en cas de raison majeure (maladie, blessure).
Tout cours manqué peut-être repris au sein de n’importe quels des cours offerts par Asana yoga; et ce, toutefois, à l’intérieur des délais prescrits pour la session.
En cas de raison majeure seulement (maladie, blessure), nous vous prions de nous aviser aussitôt afin que nous puissions suspendre votre carte pour un maximum de 3 mois.
Toute demande de suspension pour des raisons de santé doit être accompagnée d’un document émis par une autorité médicale reconnue et décrivant la nature et la durée des limitations.
Politique d’annulation
En cas d’annulation à l’intérieur d’un délai d’essai de 24 heures après le premier cours suivi de la première semaine de la série, un remboursement établi selon un principe de prorata est émis. Le prorata est établi en considérant qu’un seul cours suivi correspond à une semaine de l’ensemble du forfait soit à 10%. Un montant additionnel équivalent à 10% du coût total de la session est également gardé en guise de frais d’administration.